ERNÄHRUNG

Die richtige Ernährung ist die Grundlage für ein erfolgreiches Personal Training.

Auch wenn das Abnehmen für Dich von entscheidender Bedeutung ist, möchte ich nicht, dass Du hungerst oder Dich an eine Diät hältst. Viel mehr geht es darum, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zuzuführen und auf die Qualität Deiner Nahrung zu achten.

Ich möchte Dir helfen, Deine Ernährungsgewohnheiten in eine Regelmäßigkeit umzustellen, die es ermöglicht den Körper mit hochwertigen Kohlehydraten, Proteinen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu versorgen.

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